Likean.net - Bilgiye Açılan Kapınız

Antioksidanlar çoğu zaman ölçülü olarak alındığında güvenlidir. Sadece birtakım kişilerde mide bulantısı, ishal benzer biçimde yan etkisinde bırakır görülebilir. Antioksidanlar Özellikler Faydalar Hücreleri hasardan korumaya destek sunar Yiyecekler Meyveler, sebzeler, kuruyemişler, tohumlar, tam tahıllar Sıralama C vitamini, E vitamini, beta-karoten, selenyum, çinko Takviyeler Antioksidan seviyelerinin iyileştirilmesine destek olabilir II. Antioksidanlar nedir? Antioksidanlar, hücreleri özgür radikallerin niçin olduğu hasardan korumuş olan moleküllerdir. Özgür radikaller, metabolizmanın bir yan ürünü olarak üretilen dengesiz moleküllerdir. Ek olarak kirlilik, ışınım ve sigara dumanı benzer biçimde çevresel faktörlere maruz kalma yöntemiyle da üretilebilirler. Antioksidanlar, özgür radikallere elektron bağışlayarak onları nötrleştirebilir. Bu, özgür radikallerin hücrelere zarar vermesini önler. Antioksidanlar ek olarak hücrelere daha ilkin verilmiş olan hasarı onarmaya da destek olabilir. Antioksidanlar meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar dahil olmak suretiyle muhtelif yiyeceklerde bulunur. Birtakım yaygın antioksidanlar içinde C ve E vitaminleri, beta-karoten ve flavonoidler bulunur. Antioksidanlar sıhhatli kalmak için önemlidir. Kanser, kalp hastalığı ve nüzul benzer biçimde […]

Dikkatli Beslenme: Temel Besinlerle Beslenme Sanatı Beslenme, vücudun muntazam emek harcaması için gereksinim duyduğu gıdaları sağlama sürecidir. Bu besinler karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve mineralleri ihtiva eder. Sıhhatli bir rejim uyguladığımızda, bedenimize sıhhatli ve kuvvetli kalmak için gereksinim duyduğu temel gıdaları sağlarız. Beslenmenin Önemi Beslenme genel sağlığımız ve refahımız için eğer olmazsa olmazdır. Sıhhatli bir rejim sıhhatli bir kiloyu korumamıza, kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve birtakım kanser türleri şeklinde kronik rahatsızlık riskimizi azaltmamıza ve ruh halimizi ve enerji seviyemizi iyileştirmemize destek olabilir. Değişik Beslenme Türleri Her biri kendi faydalarına haiz birçok değişik beslenme türü vardır. En yaygın beslenme türlerinden bazıları şunlardır: Makrobesinler: Karbonhidratlar, proteinler ve yağlar bedenimize enerji elde eden üç makro besindir. Mikrobesinler: Vitaminler ve mineraller, vücudumuzun muntazam emek harcaması için azca oranda gereksinim duyduğu iki tür mikro besindir. Fonksiyonel gıdalar: Fonksiyonel gıdalar, temel gıda değerlerinin ötesinde esenlik açısından yararlar elde eden gıdalardır. Sıhhatli Bir Rejim Iyi […]

Mürekkep Zarafeti: Cesaretli Olağanüstü Benzersiz Ellerinizde İşlenen Tarihler Bu, el yazısının zarafeti ve güzel harfler kurmak için kullanılabilen değişik mürekkep türleri ile alakalı bir blog yazısıdır. Yazıda mürekkebin zamanı, piyasada bulunan değişik mürekkep türleri, el yazısı stilinize müsait mürekkebin iyi mi seçileceği ve mürekkebin müessir bir halde iyi mi kullanılacağı ele alınıyor. Yazıda ek olarak mürekkebin tehlikeleri ile alakalı bilgiler ve mürekkeple alakalı sık sorulan soruların yanıtları da içeriyor. Bu makalenin amacı, insanların mürekkep ile alakalı daha çok data edinmelerine ve mürekkeple güzel yazılar oluşturmanın yollarını öğrenmelerine destek olmaktır. Antet Hususiyet Mürekkep Zarafeti Güzel ve zarif el yazısı kurmak için mürekkebin kullanması El yazısı El ile harf yaratma sanatı Kaligrafi Akıcı ve zarif bir dille yazma sanatı Hususi Harfler Benzersiz ve kişiselleştirilmiş harflerin yaratılması Benzersiz El Yazısı Kendine has ve şahsi bir el yazısı stilinin geliştirilmesi II. El Yazısının Zarafeti El yazısı, bireyin kendini şahsi ve anlamlı bir halde anlatım […]

Rosewood Radiance: Büyüleyici Kırmızı-Kahverengi Saç Rengi Fikirleri Gül ağacı saç rengi, saçlarına ısı ve ebat katmak isteyenler için muhteşem olan sıcak, kızıl-kahverengi bir renktir. Her cilt tonuna yahut saç tipine uyacak halde özelleştirilebilen oldukca yönlü bir renktir. Gül ağacı saç rengi, kırmızı bir baz, kahverengi ve bir miktar turuncu karıştırılarak elde edilir. Ortaya çıkan renk çoğu zaman varlıklı, canlı ve yaşam dolu olarak tanımlanır. Gül ağacı saç rengi, görünümlerine trajik bir dokunuş katmak isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Ek olarak gri saçları kapatmak isteyenler için de mükemmel bir seçenektir. Gül ağacı saç rengini denemeyi düşünüyorsanız, dilediğiniz görünüme kavuşmanıza destek olacak birtakım ipuçları: Aleni kahverengi bir bazla başlayın. Bu, organik saç renginiz ile gül ağacı rengi içinde yumuşak bir geçiş yaratmanıza destek olacaktır. İstediğiniz rengi elde etmek için yarı kalıcı yahut kalıcı saç boyası kullanın. Boyayı kuru saçınıza uygulayın ve ürün etiketinde belirtilen vakit kadar beklemeye alın. Boyayı ılık su ve […]

Şık Zevkler: Damadın Giysisi Tanıtıldı Damat giysisi her düğün gününün mühim bir parçasıdır ve damatların kendilerini güvende ve basit hissedecekleri bir manzara bulmaları önemlidir. İster klasik, geleneksel bir manzara, talep eder daha modern ve şık bir şey seçin, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek vardır. Bu rehberde, damat giysisinin temellerini, takım kıyafet seçmekten görünümünüzü aksesuarlarla tamamlamaya kadar ele alacağız. Ek olarak, büyük gününüz için saçınızı şekillendirme ve bakım hikayesinde birtakım ipuçları vereceğiz. Düğününüzü planlamaya yeni başlıyor olun yahut çoktan planlamanın tam ortasında olun, damatlık ile alakalı bilmenizde fayda olan bütün bilgiler için okumaya devam edin. I. Damadın Giyimi: Temel Bilgiler Damat giysisi seçmenin ilk adımı, genel hatlarıyla ne biçim bir yoldam istediğinize karar vermektir. Klasik, geleneksel bir manzara mü istiyorsunuz? Daha modern ve şık bir şey mi? Ne aradığınızı öğrendikten sonrasında seçeneklerinizi daraltmaya başlayabilirsiniz. Takım kıyafet mevzubahis olduğunda, akılda tutulması ihtiyaç duyulan birkaç şey vardır. Birincisi, takım kıyafet üzerinize tam oturmalıdır. […]

Yaşlanmanın Lezzetleri: Geriatrik Beslenme Başarısına Yönelik Bir Mutfak Rehberi İnsanlar yaşlandıkça beslenme gereksinimleri değişmiş olur. Bunun sebebi metabolizmadaki değişimler, iştah azalması ve kronik rahatsızlık riskinin artması şeklinde bir takım faktördür. İyi beslenme, yaşlı yetişkinlerin sağlıklarını ve bağımsızlıklarını koruyabilmeleri için eğer olmazsa olmazdır. Sıhhatli bir rejim, kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve kanser şeklinde kronik rahatsızlıkları önlemeye yahut yönetmeye destek olabilir. Ek olarak sıhhatli bir kiloyu korumaya, uykuyu iyileştirmeye ve enerji seviyelerini yükseltmeye destek olabilir. Geriatrik beslenme nelerdir? Geriatrik beslenme, yaşlı yetişkinlerin beslenme gereksinimlerine odaklanan beslenme dalıdır. Geriatrik beslenme uzmanları, yaşlı yetişkinlerle beraber emek vererek onların hususi gereksinimlerini karşılayan kişiselleştirilmiş beslenme planları geliştirirler. Geriatrik beslenme niçin önemlidir? İyi beslenme, yaşlı yetişkinlerin sağlıklarını ve bağımsızlıklarını koruyabilmeleri için eğer olmazsa olmazdır. Sıhhatli bir rejim, kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve kanser şeklinde kronik rahatsızlıkları önlemeye yahut yönetmeye destek olabilir. Ek olarak sıhhatli bir kiloyu korumaya, uykuyu iyileştirmeye ve enerji seviyelerini yükseltmeye […]

“Dokulu Zarafet: Her Duruma Uygun Sarı Saç Modelleri”ni arayan kişiler muhtemelen hem şık bununla birlikte zarif sarı saç modelleri için esin arıyorlardır. Hususi bigün için yeni bir saç modeli arıyor olabilirler ya da bir tek mevcut görünümlerini değiştirebilmek için yeni fikirler arıyor olabilirler. Sebebi mutlaka, bu arayanlar muhtemelen evde kolayca yine yaratabilecekleri muhtelif şık sarı saç modelleri sağlayacak bir kaynak arıyorlardır. Bu yazı, yüz şeklinize ve saç tipinize müsait doğru saç stilini iyi mi seçeceğiniz ve sarı saçlarınıza iyi mi bakacağınız benzer biçimde ipuçları da dahil olmak suretiyle dokulu sarı saç stilleri ile alakalı kapsamlı bir klavuz sunacaktır. Ek olarak, şahsi stilinize müsait muhteşem dokulu sarı saç stilini bulabilmeniz için muhtelif şekillendirme fikirleri de sunacağız. İster hususi bigün için göze çarpan bir topuz, talep eder sıradan, günlük bir yoldam arıyor olun, sizi düşündük. Dokulu sarı saç modelleri ile alakalı bilmenizde fayda olan bütün bilgiler için okumaya devam edin! Antet Yanıt […]

Sarı saç her yaştan hanımefendi için popüler bir seçimdir. Birçok değişik halde şekillendirilebilen oldukça yönlü bir renk olabilir. Sarıya dönmeyi düşünüyorsanız yahut bir tek mevcut sarı saç renginiz için birazcık esin arıyorsanız, bu sarı saç esin panosuna göz atın. Bu panoda kısadan uzuna, düzden kıvırcıka ve aralarındaki her şeye kadar muhtelif sarı saç stilleri yer ediniyor. Ek olarak cilt tonunuza müsait muhteşem sarı saç rengini iyi mi elde edeceğiniz ve sarı saç renginizi iyi mi koruyacağınız hikayesinde ipuçları da var. İster yeni bir manzara arıyor olun, talep eder bir tek birazcık esin arıyorsanız, bu sarı saç esin panosuna göz atın. Sarının değişik tonları Aleni renkten koyu renge kadar birçok değişik sarı tonu vardır. Sizin için doğru sarı tonu cilt tonunuza, göz renginize ve şahsi tercihinize bağlı olacaktır. Aleni tenliyseniz ve aleni renk gözleriniz var ise, platin sarısı yahut bal sarısı şeklinde daha aleni bir sarı tonu deneyebilirsiniz. Orta tenliyseniz ve […]

II. Türbe nelerdir? III. Türbeler IV. Türbelerin değişik tipleri V. Türbeye haiz olmanın yararları VI. Türbe iyi mi seçilir VII. Bir türbenin maliyeti VIII. Türbe bakımı IX. Türbe adabı muaşeret kuralları Temel Sorular LSI Anahtar Sözcükleri Özellikler 1. Roma sanatında ölüm – Roma sanatında ölümün tasvir edilmesinin değişik yolları 2. Türbe – Türbe nelerdir? 3. Roma sanatı – türbeler 4. Ölümün temsili – Türbelerin değişik türleri 5. Görsel kültür – Türbeye haiz olmanın yararları II. Türbe nelerdir? Bir türbe, çoğu zaman yüksek rütbeli ya da toplumsal statüye haiz bir fert için büyük, anıtsal bir kabir ya da defin yeridir. Türbeler çoğu zaman tepeler ya da mühim dönüm noktalarına bakan bölgeler benzer biçimde bariz bölgelere inşa edilir. Çoğu zaman taş ya da mermer benzer biçimde dayanıklı malzemelerden yapılırlar ve heykeller, kabartmalar ya da öteki süsleme biçimleriyle dekore edilebilirler. III. Türbeler Türbeler yüzyıllardır var olmuştur ve tarih süresince mühim kişileri gömmek için […]

Takagi Yoshinsai: Takagi, aikido sanatının bir ustasıydı. Çağdaş bir aikido formunu geliştirmekle tanınır. Antet Yanıt Bu yazı, 8. yüzyılda sumo güreşinin ilk tasvirlerinden çağdaş çağdaki ukiyo-e baskılarına ve animelere kadar Japon sanatındaki dövüş sanatlarının evveliyatına genel bir bakış sunmaktadır. II. Japon Sanatında Dövüş Sanatları Japon sanatında dövüş sanatlarının en erken tasvirleri, sumo güreşinin aristokrasi içinde popüler bir spor olduğu 8. yüzyıla kadar uzanıyor. 12. yüzyılda samuray savaşçıları Japonya'da baskın askeri güç haline gelmişti ve dövüş becerileri çoğunlukla sanatta tasvir ediliyordu. III. Japon Sanatında Değişik Dövüş Sanatları Türleri Japon sanatında tasvir edilen birçok değişik dövüş sanatı türü vardır; sumo güreşi, judo, karate, kendo ve aikido. Her dövüş sanatı türünün kendine has teknikleri ve gelenekleri vardır ve bunlar çoğu zaman sanatta tasvir edilme biçimlerine yansır. IV. Japon Kültüründe Dövüş Sanatlarının Görevi Dövüş sanatları yüzyıllardır Japon kültüründe mühim bir rol oynamıştır. Kendini müdafaa, cenk ve psikolojik açınma için kullanılmıştır. Çağdaş zamanlarda, dövüş sanatları […]

Şık Sadelik Gelinlikler Şık sade gelinlikler, geleneksel beyaz gelinlikten değişik bir şey isteyen gelinler için muhteşem olan modern, geleneksel olmayan gelinliklerdir. Bu elbiseler çoğu zaman hafifçe, soluk alabilen kumaşlardan yapılır ve sade, zarif tasarımlara haizdir. Ek olarak çoğu zaman geleneksel gelinliklerden daha uygundurlar. Modern, geleneksel olmayan bir gelinlik arıyorsanız, şık bir sadelik elbisesi sizin için muhteşem bir seçenek olabilir. Bu elbiseler kolay, şık ve müsait fiyatlıdır ve düğün gününüzde en iyi gelin benzer biçimde görünmenizi sağlayacaklarından güvenilir olabilirsiniz. Gelinlikler Modern Gelinlikler Geleneksel, resmi elbiseler Daha kolay, salaş stiller Beyaz ya da fildişi rengi Daha çok renk ve desen mevcut Dantel, saten ve öteki lüks kumaşlar Daha hafifçe, kolay kumaşlar Yüksek fiyat etiketleri Daha müsait fiyatlı seçenekler mevcuttur II. Şık Sade Gelinlik Modelleri Nelerdir? Şık Sadelik Gelinlikleri, sadelik ve zarafetleriyle öne çıkan modern, geleneksel olmayan gelinliklerdir. Çoğu zaman ipek, şifon ve dantel benzer biçimde hafifçe, soluk alabilen kumaşlardan yapılırlar ve pak […]

II. Işıltılı Dalgalar Nedir?III. Radiant Ripples'ın YararlarıIV. Işıltılı Dalgalar Iyi mi OluşturulurV. Işıltılı Dalgalanmaların ÖrnekleriVI. Pazarlamanızda Radiant Ripples'ı Iyi mi Kullanırsınız?VII. Etken Işıltılı Dalgalar Yaratmak İçin İpuçlarıVIII. Sorular ve CevaplarıIX.X. Harekete Geçme Çağrısı Antet Yanıt Dalgalı saç Saçlarda dalgaların yer almış olduğu bir saç modeli türü. Saç bakımı Saçınıza bakım yapma periyodu; yıkama, kremleme, şekillendirme ve hasardan koruma işlemlerini ihtiva eder. Parlamak Parlak ve ışıltılı görünme. Plaj dalgaları Okyanus dalgalarından esinlenilerek tasarlanmış bir tür dalgalı saç modeli. Uzun saç Omuz hizasından daha uzun saçların kullanıldığı bir saç modeli türü. II. Işıltılı Dalgalar Nedir? Radiant Ripples, yumuşak, plaj dalgalarıyla karakterize edilen bir tür dalgalı saç modelidir. Bu manzara, saçta gevşek dalgalar kurmak için bir maşa ya da saç maşası kullanılarak elde edilir. Ondan sonra dalgalar, daha organik bir bitiş kurmak için fırçalanır. Radiant Ripples, her saç tipi ve uzunluğundaki hanımefendiler için mükemmel bir seçenektir. Oluşturulması ve bakımı kolaydır ve her giysiye […]

A: Evde Hollywood şıklığı yaratmak için birtakım ipuçları şunlardır: makyaj uygularken hafifçe bir el kullanmak, makyajınızı iyice karıştırmak, makyajınızı bir ayarlayıcı ile sabitlemek Hususiyet Yanıt Hollywood ihtişamı Canlı renklerin, acıklı göz makyajının ve yürekli dudakların kullanıldığı alımlı bir makyaj görünümü. Makyaj eğitimi Hollywood seçimi makyaj görünümü yaratmaya dair adım adım bir kılavuz. Kırmızı halı Ünlülerin büyük bir mükafaat töreninden ilkin kırmızı halıda yürüdükleri etkinliği tarif etmek için kullanılan bir terim. Meşhur stili Ünlülerin kıyafet tarzları ve makyajları. Güzellik ipuçları Hem içeride hem dışarıda daha güzel bir görünüme kavuşmanız için öneriler. II. Malzemeler Evde Hollywood şıklığını tekrar yaratmak için şu malzemelere gerekseme duyuluyor: * Temel* Kapatıcı* Kızarmak* Göz farı* Göz Kalemi* Maskara* Ruj* Düzmece kirpikler* Saç spreyi* Sıcak silindirler* Saç fırçası* Tarak III. Adımlar Evde Hollywood ihtişamını tekrar yaratmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: Temel Kapatıcı Toz Bronzlaştırıcı Kızarmak Göz farı Göz kalemi Maskara Ruj Vurgulamak Bronzlaştırıcı Ayar spreyi Malzemelerinizi topladıktan […]

Noh draması, detaylı kostümleri, maskeleri ve müziğiyle malum geleneksel bir Japon tiyatro biçimidir. Hareketin ve jestlerin güzelliğini vurgulayan fazlaca stilize bir sanat biçimidir. Noh aktörleri, maske kullanması, stilize hareketler ve tezahürat dahil olmak suretiyle sahnede bir illüzyon duygusu yaratmak için muhtelif teknikler kullanır. Noh draması 14. yüzyılda ortaya çıkmıştır ve Budist rahip Kanami Kiyotsugu'dan etkilendiği düşünülmektedir. Kanami'nin dini festivallerde sahnelenen ilk Noh oyunlarını yarattığı kabul edilir. Noh draması aristokrasi ve idare edici derslik içinde hızla popüler hale geldi. 16. yüzyılda oyun yazarı Zeami Motokiyo, bu biçimin mühim bir sanat biçimi olarak yerleşmesine destek olan bir takım etken Noh oyunu yazdı. Noh draması bugün hala Japonya'da sahneleniyor ve ülkenin en mühim kültürel hazinelerinden biri olarak kabul ediliyor. Noh oyunları çoğu zaman yazları aleni hava tiyatrolarında sahnelenir. Oyunlara minik bir şarkıcı toplumunun müziği birlikte rol alır. Noh draması, Japonya'nın varlıklı kültürel mirasının bir kanıtı olan benzeri olmayan ve güzel bir sanat biçimidir. […]