Likean.net - Bilgiye Açılan Kapınız

(*5*)Bağlantıları Beslemek: Evlilik Sağlığına Öncelik Vermek Evlilik sağlığı, sevinçli ve tatminkar bir ilişki için eğer olmazsa olmazdır. Çiftler evlilik sağlıklarına öncelik verdiklerinde, daha çok yakınlık, komünikasyon ve çatışma çözümü deneyimleme olasılıkları daha yüksektir. Ek olarak zorlukların üstesinden gelme ve uzun solukta beraber kalma olasılıkları daha yüksektir. Bu kılavuz, evlilik sağlığına iyi mi öncelik verileceği ile alakalı informasyon sağlar. İletişim, çatışma çözümü, yakınlık, finans, ebeveynlik ve eğlence ve dinlenme şeklinde mevzuları kapsar. Ek olarak evlilik sağlığı ile alakalı sık sorulan soruların yanıtlarının bulunmuş olduğu Sorular ve Cevapları bölümünü de ihtiva eder. Evlilik sağlığı ile alakalı daha çok informasyon edinmek istiyorsanız ya da evliliğinizde güçlük çekiyorsanız, size destek olabilecek bir takım kaynak mevcuttur. Bu kılavuzun sonucunda kaynakların bir listesini bulabilirsiniz. Hususiyet Tarif Evlilik sağlığı Romantik, fizyolojik ve eşeysel yönler de dahil olmak suretiyle bir evliliğin genel refahı İlişki sağlığı Romantik, fizyolojik ve eşeysel yönler de dahil olmak suretiyle bir birlikteliğin genel refahı […]

Beslenme danışmanlığı, insanların yemek seçimleri hakkındaki bilgili kararlar almalarına destek olan bir sıhhat hizmeti türüdür. Beslenme danışmanları, danışanlarla beraber emek vererek onların bireysel gereksinimlerini değerlendirir ve sıhhat hedeflerine ulaşmalarına destek olabilecek kişiselleştirilmiş beslenme planları oluştururlar. Beslenme danışmanlığının birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Genel sıhhat ve refahta iyileşme Kilogram kaybı yahut kg koruma Kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve birtakım kanser türleri benzer biçimde kronik rahatsızlık riskinin azalması İyileştirilmiş ruh hali ve enerji seviyeleri Artan bereketlilik Beslenme danışmanlığı hakkındaki daha çok informasyon edinmek istiyorsanız, kalifiye bir beslenme danışmanı bulmak için birtakım ipuçları: Doktorunuzdan sevk isteyin. Bölgenizdeki beslenme danışmanlarını çevrimiçi arayın. Beslenme danışmanlığını karşılayıp karşılamadıklarını öğrenmek için sigorta şirketinize danışın. Bir beslenme danışmanı bulduğunuzda, ilk seansınızda aşağıdakileri bekleyebilirsiniz: Mevcut sıhhat durumunuz ve hedefleriniz hakkındaki bir münakaşa. Yeme alışkanlıklarınızın ve hayat tarzınızın gözden geçirilmesi. Bireysel ihtiyaçlarınıza bakılırsa hazırlanmış, kişiselleştirilmiş bir beslenme planı. Beslenme danışmanlığı, sıhhat hedeflerinize ulaşmanıza destek olmak için kıymetli […]

Moda füzyonu son yıllarda popülerlik kazanan bir trenddir. Moda tasarımında değişik kültürlerin ve stillerin harmanlanması demektir. Bu, içerisinde yaşadığımız dünyanın çeşitliliğini yansıtan benzersiz ve ilgi çekici görünümler yaratabilir. Bir moda füzyon giysisi yaratmanın birçok değişik yolu vardır. Değişik kültürlerden parçaları karıştırıp eşleştirebilir ya da değişik kültürlerin unsurlarını tek bir kıyafet parçasına dahil edebilirsiniz. Örnek olarak, geleneksel bir Hint bluzunu Batı seçimi bir kot pantolonla giyebilir ya da Batı seçimi bir elbiseye Çin ejderhası motifi ekleyebilirsiniz. Moda füzyonu, kişiliğinizi ve bireyselliğinizi anlatım etmenin mükemmel bir yolu olabilir. Ek olarak öteki kültürlere olan takdirinizi göstermenin bir yolu olabilir. Bir moda füzyonu giysisi giydiğinizde, yeni fikirlere ve deneyimlere aleni olduğunuzu yayınlayan bir ileti gönderiyorsunuz. İşte moda füzyonu bir elbise yaratmak için birkaç ipucu: Beyaz bir tişört ya da kot pantolon şeklinde etkisiz bir temelle başlayın. Başka bir kültüre ilişik bir kıyafet parçasıyla birazcık renk ya da desen katın. Kişiliğinizi yansıtan takılar ya da […]

II. Çift Dövmeleri III. Çift Dövmelerinin Çeşitleri IV. Çift Dövmeleri İçin Tasavvur Hususları V. Çift Dövmeniz İçin Doğru Sanatçıyı Kura çekmek VI. Çift Dövmenizi Yaptırmak VII. Çift Dövmenizin Bakımı VIII. Çift Dövmesinin Silinmesi IX. Popüler Çift Dövme Fikirleri Tipik Sorular Antet Yanıt Çift dövmeleri, çiftlerin birbirlerine olan sevgilerini ve bağlılıklarını anlatım etmeleri için popüler bir yoldur. İlişkinizdeki hususi bir anı anmanın ya da dünyaya birbirinizi ne kadar sevdiğinizi göstermenin güzel bir yolu olabilir. II. Çift Dövmeleri Çift dövmeleri yüzyıllardır var. Eski zamanlarda, çoğu zaman fena ruhları uzaklaştırmanın ya da çiftin birbirlerine olan sevgisini sembolize etmenin bir yolu olarak kullanılıyordu. Çağdaş zamanlarda, çift dövmeleri bireyselliği ve yaratıcılığı anlatım etmenin bir yolu olarak giderek daha popüler hale geldi. III. Çift Dövmelerinin Çeşitleri Seçebileceğiniz birçok değişik çift dövmesi türü vardır. Birtakım popüler seçenekler içinde eşleşen dövmeler, tamamlayıcı dövmeler ve simgesel dövmeler bulunur. Eşleşen dövmeler, her iki partnere de yaptırılan aynı dövmelerdir. Tamamlayıcı dövmeler, […]

Heykeltraş Gölgeler: Soyut Sanatın Işık ve Karanlıkla Dansı Soyut sanat çoğu zaman fer ve karanlığın bir kutlaması olarak görülür, şundan dolayı sanatçılar çalışmalarında derinlik, kontrast ve ruh hali yaratmak için bu iki unsuru kullanırlar. Işık ve gölge, Wassily Kandinsky'nin çalışmalarında olduğu şeklinde, hareket ve enerji duygusu yaratmak için kullanılabilir. Resimlerinde Kompozisyon VIIKandinsky kaos ve türbülans hissi yaratmak için fer ve gölgeyi kullanır. Dönen fırça darbeleri ve fer ve karanlığın etkileşimi, sanki fotoğraf canlıymış şeklinde bir hareket ve enerji hissi yaratır. Öteki soyut sanatçılar daha dingin ve rahat bir atmosfer yaratmak için fer ve gölge kullanırlar. Mesela Mark Rothko'nun çalışmalarında fer ve gölge gizem ve huşu duygusu yaratmak için kullanılır. Rothko'nun resimleri çoğu zaman sakin renkleri ve yumuşak kenarlarıyla karakterize edilir ve bu da bir refah ve sükunet duygusu yaratır. Işık ve gölge, duygu, maneviyat yahut tabiat şeklinde soyut kavramları temsil etmek için de kullanılabilir. Mesela Jackson Pollock'un eserlerinde fer ve […]

Her Yaş İçin Saç Rengi: Her Nesil İçin Zamansız İlham Kaynakları Bu yazımızda her yaştan insana yakışacak saç rengi fikirlerine dair esin vereceğiz.Cilt tonunuza müsait saç rengini seçme, saç renginize iyi mi bakım yapacağınız ve saç renginizden en iyi kararı iyi mi alacağınız hikayesinde ipuçları yer ediniyor. Saç rengi kendinizi anlatım etmenin ve görünümünüzü değiştirmenin kuvvetli bir yoludur.Bu hem de özgüveninizi artırmanın ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamanın bir yolu olabilir.Saç renginizi seçerken cilt tonunuzu, saç tipinizi ve hayat tarzınızı göz önünde bulundurmanız önemlidir.Bu, üzerinizde en iyi kalacak ve bakımı rahat olan rengi seçmenize destek olacaktır. 2024 Saç Rengi Trendleri 2024 saç rengi trendleri organik, bakımı rahat görünümlere odaklanıyor.İşte dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan en mühim trendlerden birkaçı: Yumuşak sarışınlar Sıcak kahverengiler Varlıklı kırmızılar Soğuk griler Metalikler Cilt tonunuza müsait doğru saç rengini kura çekmek Size yakışacak saç rengini seçmenin en iyi yolu cilt tonunuzu göz önünde bulundurmaktır.Üç ana cilt tonu […]

Atkı, şapka yahut eldiven benzer biçimde dikkat çeken takıları seçin Hususiyet Kış Modası Kış Kıyafetleri Kışlık Elbiseler Kışlık Mont Kış Takıları Zarafet Karışık Oldukca yönlü Şık Ilık Izahat yapmak Isı Kolay Katmanlanabilir Müsait Su geçirmez İşlevsel Yoldam Trendler Modaya öncülük eden Şık Lüks Göze çarpan İşlevsellik Ergonomik Dayanıklı Ustalaşmış Oldukca yönlü Müsait Uygunluk Ekonomik Maliyet faal Bütçe dostu Mantıklı Paranın karşılığı II. Şık Bir Kış Giysisinin Temelleri Şık bir kış giysisi katmanlama ve dengeyle ilgilidir. Yeterince sıcak olduğunuzdan güvenli olmak istersiniz, sadece hem de hantal yahut ağır görünmek istemezsiniz. İşte şık bir kış kombini kurmak için birkaç ipucu: Evvela termal iç çamaşırı yahut tayttan oluşan bir alt katmanla başlayın. Üstüne kazak yahut hırka benzer biçimde bir ara tabaka ilave edin. Üstüne bir palto yahut ceket giyebilirsiniz. Atkı, şapka ve eldiven benzer biçimde aksesuarlarınızı katmanlar halinde giyinin. Renk seçimine ulaşınca, etkisiz renkler devamlı güvenilir bir bahistir. Sadece birazcık renk katmak istiyorsanız, […]

Minimalist moda, pak çizgiler, mütevazi silüetler ve etkisiz renklerle ilgilidir. Hem şık bununla birlikte zahmetsiz bir stildir ve oldukca fazla telaş olmadan bir araya getirilmiş görünmek isteyen bayanlar için mükemmeldir. Minimalist elbise kombinleri için esin arıyorsanız, işte size başlamanız için birkaç düşünce: Beyaz düğmeli gömlek, siyah pantolon ve bir çift mokasen Siyah balıkçı yaka, midi etek ve bir çift topuklu kundura Etkisiz renkte mütevazi bir giysi, bir blazer ve topuklu ayakkabılarla eşleştirildi Bir kot pantolon, beyaz bir tişört ve bir deri ceket Aksesuarlara ulaşınca, azı bir çok eder. Sıradan bir kolye, bir çift küpe ve bir saat benzer biçimde birkaç temel bölüme sadık kalınca. Şık ve zarif bir minimalist manzara yaratmak için makyajınızı ve saçınızı da mütevazi tutun. Organik bir makyaj görünümü ve bakımı rahat bir saç modeli, giysinize odaklanmanıza destek olacaktır. Minimalist bir gardırop kurmak için birkaç ipucu: Uzun ömürlü kaliteli parçalara yatırım yapın. Fazlaca yönlü ve birbiriyle karıştırılıp […]

Zarif Efsun: Prenses Gelin Hayalleri Gerçek Oluyor Bu yazı, mevcut değişik gelinlik türlerini, vücut şeklinize ve bütçenize müsait doğru elbiseyi iyi mi seçeceğinizi ve muhteşem elbiseyi nereden satın alacağınızı ele alacaktır. Ek olarak, düğün gününüz için elbisenizi aksesuarlarla donatma ve saçınızı ve makyajınızı şekillendirme hikayesinde ipuçları vereceğiz. Gelinlik Modelleri Çeşitleri Her biri kendine has bir stile ve özelliklere haiz birçok değişik gelinlik türü mevcuttur. En popüler stillerden bazıları şunlardır: A kesim elbiseler Balo elbiseleri İmparatorluk bel elbiseler Denizkızı elbiseleri Straplez elbiseler Çay uzunlukta elbiseler Trompet elbiseleri Bu stillerin her birinin kendine has avantajları ve dezavantajları vardır, bu nedenle vücut şeklinize müsait ve kişiliğinizi tamamlayan bir kıyafet seçmeniz önemlidir. Doğru Gelinliği Kura çekmek Gelinlik seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. Ilk olarak vücut şeklinizi göz önünde bulundurun. A kesim elbiseler bir çok vücut tipine yakışırken, balık etekli ve balık etekli elbiseler kıvrımlı hatlara haiz olanlar için en iyisidir. İmparatorluk […]

Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşlanma: Zarif Bir Seyahat İçin Beslenme II. İyi yaşlanmak nelerdir? III. İyi yaşlanmanın yararları IV. İyi yaşlanmanın yolları V. Sağlıklı yaşlanma için ipuçları VI. Yaşlanmayla alakalı yaygın mitler VII. Yaşa bağlı hastalıklar VIII. Yaşa bağlı hastalıklar iyi mi önlenir? IX. İyi yaşlanmak için kaynaklar Sıkça Sorulan Mevzular Antet Özellikler Zarafetle yaşlanmak – Etken kalmak– Sağlıklı beslenmek– Sağlıklı bir kiloyu korumak– Yeterince uyumak– Stresi tedvir etmek Sağlıklı yaşlanma – Kronik rahatsızlık riskinin azalması– Gelişmiş bilişsel işlev– Artan hareket yeteneği– Daha iyi hayat kalitesi Beslenme – Muhtelif meyve ve sebzeler yiyecek– Kafi protein almak– Sağlıksız yağları sınırlamak– Bolca su içmek Esenlik – Tertipli egzersiz yapmak– Sigara ve aşırı alkol kullanımından kaçınmak– Stresi tedvir etmek– Yeterince uyumak Kg kaybı – Sağlıklı beslenmek– Tertipli egzersiz yapmak– Stresi tedvir etmek İyi yaşlanmak nelerdir? İyi yaşlanmak, değişik insanoğlu için değişik şeyler anlatım eden subjektif bir terimdir. Bazıları için uzun ve sıhhatli bir hayat […]

II. Bir bütçe belirleyinIII. Bütçe dostu bir mekan bulunIV. Yemek ve meşrubat harcamalarını azaltınV. Kendin Yap dekor ve hediyelerVI. Elbisenizle yaratıcı olunVII. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyinVIII. Bir destinasyon düğünü düşününIX. Balayınızda para biriktirinMerak edilenler bütçe, düğün, düğün planlaması, düğün maliyetleri, para biriktirme “Dolar-Savvy Saying 'I Do': Maximizing Your Budget” anahtar kelimesinin arama amacı, bütçeye müsait bir düğün planlama hakkındaki data bulmaktır. Bu anahtar kelimeyi arayan kişiler muhtemelen düğünlerinde iyi mi tutum edeceklerine dair ipuçları arıyorlardır, mesela müsait fiyatlı mekanlar ve satıcılar bulmak ve gereksinimlerine müsait bir bütçe kurmak benzer biçimde. Ek olarak düğünlerinin kalitesinden taviz vermeden maliyetleri iyi mi düşüreceklerine dair öneriler arıyor olabilirler. Bu anahtar kelimeyi arayan kişilerin çözmeye çalmış olduğu muayyen sorunlardan bazıları şunlardır: Bir düğünün maliyeti ne kadar? Düğünümde iyi mi tutum edebilirim? Müsait fiyatlı düğün mekanları ve satıcılarını nerede bulabilirim? İhtiyaçlarıma müsait bir düğün bütçesi iyi mi oluşturabilirim? Düğünümün kalitesinden taviz vermeden maliyetleri iyi mi […]

A: Besin açısından varlıklı süper gıdaları rejiminize dahil etmenin birçok yolu vardır. İşte birkaç ipucu: Salatalara, çorbalara ve sandviçlere koyu yeşil yapraklı sebzeler ilave edin. Yoğurt, tahıl gevreği yahut yulaf ezmesine meyve serpin. Tost yahut taco'ya avokado dilimleyin. Kuruyemiş ve çekirdekleri kuru yemiş karışımına, yoğurda yahut salatalara ilave edin. Değiştirin Antet Özellikler Süper besinler Besinlerle dolu Genel sağlığın iyileştirilmesine destek olun Rahatsızlıkların önlenmesine destek olabilir Besin açısından varlıklı Vitamin ve mineral açısından varlıklı Bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek sağlar Enerji seviyelerini iyileştirmeye destek olabilir Süper gıda tarifleri Yapımı basit Leziz ve besleyici İsteğinize bakılırsa özelleştirilebilir Süper gıdanın yararları Kalp sağlığını iyileştirmeye destek olabilir Beyin sağlığını iyileştirmeye destek olabilir İltihabı azaltmaya destek olabilir Süper gıda beslenmesi Antioksidanlar açısından varlıklı Lif açısından varlıklı Kalorisi düşük II. Besin açısından varlıklı süper besinler nedir?(*10*) Besin açısından varlıklı süper besinler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar benzer biçimde temel besinlerle dolu besinlerdir. Bu besinler çoğu zaman lif açısından […]

Saç rengi, kişiliğinizi, ruh halinizi ve hayat tarzınızı yansıtabilen şahsi bir seçimdir. Saç rengi seçerken, cilt tonunuz, saç dokunuz ve hayat tarzınızla iyi mi ahenkli olacağını göz önünde bulundurmanız önemlidir. Saç rengi seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var: Cilt tonunuz: Hangi saç renginin size en fazlaca yakışacağını belirlemenin en iyi yolu cilt tonunuzu göz önünde bulundurmaktır. Aleni tenliyseniz, çoğu zaman herhangi bir saç rengini kullanabilirsiniz. Sadece koyu tenliyseniz, fazlaca aleni yahut fazlaca parlak bir saç rengi seçmekten kaçınabilirsiniz. Saç yapınız: İnce saçlarınız var ise, fazlaca koyu yahut fazlaca ağır bir saç rengi seçmekten kaçınmak isteyebilirsiniz. Bu, saçınızın ağır görünmesini önlemeye destek olacaktır. Yaşam tarzınız: Yoğun bir hayat tarzınız var ise, bakımı basit bir saç rengi kura çekmek isteyebilirsiniz. Bu, sık sık rötuş yahut şekillendirme gerektirmeyen bir renk kura çekmek anlama gelir. Bu faktörleri göz önünde bulundurduğunuzda, seçeneklerinizi daraltmaya başlayabilirsiniz. Seçebileceğiniz birçok değişik saç rengi vardır, bundan dolayı sizin […]

Kozmik Saç Renkleri Kozmik saç renkleri, feza renklerinden esinlenen bir saç boyası türüdür. Çoğu zaman parlak, canlı mavi, mor ve yeşil tonlarına haizdir ve ince galaksi vurgularından yürekli ombré efektlerine kadar muhtelif görünümler yaratmak için kullanılabilir. Kozmik saç renkleri son yıllarda giderek daha çok insan yaratıcılıklarını ve bireyselliklerini anlatım etmenin yollarını aradıkça giderek daha popüler hale geldi. Görünümünüze birazcık drama ve görkem katmanın mükemmel bir yoludur ve ek olarak kişiliğiniz ile alakalı bir anlatım kurmak için de kullanılabilirler. Kozmik saç renkleri nedir? Kozmik saç renkleri, feza renklerinden esinlenen bir saç boyası türüdür. Çoğu zaman parlak, canlı mavi, mor ve yeşil tonlarına haizdir ve ince galaksi vurgularından yürekli ombré efektlerine kadar muhtelif görünümler yaratmak için kullanılabilir. kozmik saç renkleri Kozmik saç renkleri yüzyıllardır var, sadece son yıllarda giderek daha popüler hale geldiler. Bu trendin, Lady Gaga ve Rihanna şeklinde ünlülerin parlak, yürekli saç renklerini denemeye başladığı 2000'lerin başlangıcında ortaya çıkmış olduğu […]