Carb Chronicles: Enerji Zengini Besinlerin Dünyasında Gezinmek Karbonhidratlar vücudunuza enerji elde eden bir tür makro besindir. Ekmek, makarna, pirinç, meyve ve sebzeler dahil olmak suretiyle muhtelif yiyeceklerde bulunurlar. Üç ana karbonhidrat türü vardır: bayağı karbonhidratlar, karmaşa karbonhidratlar ve lif. Sıradan karbonhidratlar vücudunuz tarafınca hızla parçalanır ve süratli bir enerji patlaması sağlar. Karmaşık karbonhidratlar daha yavaş parçalanır ve daha uzun soluklu bir enerji deposu sağlar. Lif, vücudunuz tarafınca parçalanamayan bir karmaşa karbonhidrat türüdür. Yiyecek yedikten sonrasında kendinizi tok ve doyum olmuş hissetmenize destek sağlar. Her gün gereksinim duyduğunuz karbonhidrat miktarı yaşınıza, aktivite seviyenize ve genel sağlığınıza bağlıdır. Yetişkinler için genel tavsiye, toplam kalorilerinizin %45-65'ini karbonhidratlardan tüketmenizdir. Sadece birtakım kişilerin karbonhidrat alımını bireysel gereksinimlerine gore ayarlamaları gerekebilir. İyi karbonhidratlar ve fena karbonhidratlar Bütün karbonhidratlar eşit yaratılmamıştır. Birtakım karbonhidratlar “iyi karbonhidratlar” olarak kabul edilirken ötekiler “fena karbonhidratlar” olarak kabul edilir. İyi karbonhidratlar çoğu zaman lif ve gıda açısından varlıklı karmaşa karbonhidratlardır. Yavaş sindirilirler […]
Günümüzün süratli dünyasında, şık bir giysi hazırlamak için vakit bulmak zor olabilir. Sadece birkaç bayağı ipucuyla, çağıl hayat için muhteşem olan şık gündelik giysiler kolayca yaratabilirsiniz. II. Şık Günlük Kombin Nelerdir? Şık gündelik bir giysi hem şık bununla birlikte kolay olandır. İşlerinizi çözmek, arkadaşlarınızla kahve içmek ya da akşam yemeğine çıkmak için giyebileceğiniz bir kıyafettir. Şık bir günlük giysi çoğu zaman birkaç temel unsuru ihtiva eder: Rahat bir pantolon ya da kot pantolon Şık bir üst Kolye ya da eşarp benzer biçimde dikkat cazibeli bir parça İçinde yürüyebileceğiniz bir çift kundura III. Şık Günlük Bir Kıyafetin Unsurları Şık bir gündelik giysi yaratmanın anahtarı yoldam ve konforu dengelemektir. Kendinizi iyi hissettiğiniz, sadece hem de şık gözüken parçaları kura çekmek istersiniz. Şık günlük bir kombin için doğru parçaları kura çekmek için birkaç ipucu: Pamuk, keten ya da yün benzer biçimde kolay kumaşları tercih edin. Hareketlerinizi kısıtlamayacak, bolca kesimli modelleri tercih edin. Giysinize […]
Çiçek Fantezisi: Bohem Gelinlikler Tam Çiçek Açmış Bohem gelinlikler şu sıralar fazlaca moda ve bunun da iyi bir sebebi var. Duygusal, garip ve bireyselliğini kutlamak isteyen bir gelin için muhteşem. Bohem bir gelinlik giymeyi düşünüyorsanız bilmenizde fayda olan birkaç şey var. Bohem gelinlikler çoğu zaman şifon, ipek ve dantel şeklinde hafifçe, dökümlü kumaşlardan yapılır. Çoğu zaman fırfır, dantel ve öteki bohem detaylara sahiptirler. Bohem gelinlikler, bilhassa yaz ve güz aylarında meydana getirilen aleni hava düğünleri için muhteşem bir seçimdir. İşte en sevdiğimiz bohem gelinliklerden birkaçı: Tarzınız kesinlikle, sizin için bir bohem gelinlik var. Bundan dolayı hem duygusal aynı zamanda benzersiz bir kıyafet arıyorsanız, bohem bir gelinlik düşünmeyi ihmal etmeyin. Hususiyet Bohem Gelinlik Çiçekli Gelinlik Gelinlik Düğün Çiçek Siluet Gevşek, akıcı ve çoğu zaman asimetrik A kesim, fit-and-flare ya da balo elbisesi Muhtelif silüetler Muhtelif tipler Muhtelif tipler Kumaş Şifon, dantel ve ipek şeklinde hafifçe, dökümlü kumaşlar Muhtelif kumaşlar Muhtelif kumaşlar […]
II. Japon Mürekkep Resmi III. Japon Mürekkep Resminin Malzemeleri ve Teknikleri IV. Japon Mürekkep Resminin Mevzuları V. Japon Mürekkep Resminin Stilleri VI. Meşhur Japon Mürekkep Ressamları VII. İmparatorun Zarafeti: Japon Mürekkebinde Ortaya Çıkan Olağanüstü Güzellik VIII. Japon Mürekkep Resmini Iyi mi Değerlendirebiliriz IX. Japon Mürekkep Resimlerini Nerede Görebilirsiniz Popüler Sorular Antet Hususiyet Japon mürekkebi – Tarih Japon sanatı – İmparatorluk sarayı İmparatorluk sarayı – İmparatorluk ailesi İmparatorluk ailesi – Japon kültürü II. Japon Mürekkep Resmi Japon mürekkep resminin 1.000 yılı aşkın bir geçmişe dayanan uzun ve varlıklı bir zamanı vardır. Japonya'daki en mühim ve müessir sanat formlarından biridir ve kaligrafi ve heykel benzer biçimde öteki Japon sanatı formları üstünde derin bir tesiri olmuştur. Japon mürekkep resminin en eski örnekleri 8. yüzyıla, Nara dönemine (710-794) dayanır. Bu resimler çoğu zaman ipek ya da kağıt üstüne, is ve tutkaldan yapılma siyah bir mürekkeple yapılırdı. Bu resimlerin mevzuları çoğu zaman Budist tanrıları ve […]
Her Yaş İçin Saç Rengi: Her Nesil İçin Zamansız İlham Kaynakları Bu yazımızda her yaştan insana yakışacak saç rengi fikirlerine dair esin vereceğiz.Cilt tonunuza müsait saç rengini seçme, saç renginize iyi mi bakım yapacağınız ve saç renginizden en iyi kararı iyi mi alacağınız hikayesinde ipuçları yer ediniyor. Saç rengi kendinizi anlatım etmenin ve görünümünüzü değiştirmenin kuvvetli bir yoludur.Bu hem de özgüveninizi artırmanın ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamanın bir yolu olabilir.Saç renginizi seçerken cilt tonunuzu, saç tipinizi ve hayat tarzınızı göz önünde bulundurmanız önemlidir.Bu, üzerinizde en iyi kalacak ve bakımı rahat olan rengi seçmenize destek olacaktır. 2024 Saç Rengi Trendleri 2024 saç rengi trendleri organik, bakımı rahat görünümlere odaklanıyor.İşte dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan en mühim trendlerden birkaçı: Yumuşak sarışınlar Sıcak kahverengiler Varlıklı kırmızılar Soğuk griler Metalikler Cilt tonunuza müsait doğru saç rengini kura çekmek Size yakışacak saç rengini seçmenin en iyi yolu cilt tonunuzu göz önünde bulundurmaktır.Üç ana cilt tonu […]
Atkı, şapka yahut eldiven benzer biçimde dikkat çeken takıları seçin Hususiyet Kış Modası Kış Kıyafetleri Kışlık Elbiseler Kışlık Mont Kış Takıları Zarafet Karışık Oldukca yönlü Şık Ilık Izahat yapmak Isı Kolay Katmanlanabilir Müsait Su geçirmez İşlevsel Yoldam Trendler Modaya öncülük eden Şık Lüks Göze çarpan İşlevsellik Ergonomik Dayanıklı Ustalaşmış Oldukca yönlü Müsait Uygunluk Ekonomik Maliyet faal Bütçe dostu Mantıklı Paranın karşılığı II. Şık Bir Kış Giysisinin Temelleri Şık bir kış giysisi katmanlama ve dengeyle ilgilidir. Yeterince sıcak olduğunuzdan güvenli olmak istersiniz, sadece hem de hantal yahut ağır görünmek istemezsiniz. İşte şık bir kış kombini kurmak için birkaç ipucu: Evvela termal iç çamaşırı yahut tayttan oluşan bir alt katmanla başlayın. Üstüne kazak yahut hırka benzer biçimde bir ara tabaka ilave edin. Üstüne bir palto yahut ceket giyebilirsiniz. Atkı, şapka ve eldiven benzer biçimde aksesuarlarınızı katmanlar halinde giyinin. Renk seçimine ulaşınca, etkisiz renkler devamlı güvenilir bir bahistir. Sadece birazcık renk katmak istiyorsanız, […]
Minimalist moda, pak çizgiler, mütevazi silüetler ve etkisiz renklerle ilgilidir. Hem şık bununla birlikte zahmetsiz bir stildir ve oldukca fazla telaş olmadan bir araya getirilmiş görünmek isteyen bayanlar için mükemmeldir. Minimalist elbise kombinleri için esin arıyorsanız, işte size başlamanız için birkaç düşünce: Beyaz düğmeli gömlek, siyah pantolon ve bir çift mokasen Siyah balıkçı yaka, midi etek ve bir çift topuklu kundura Etkisiz renkte mütevazi bir giysi, bir blazer ve topuklu ayakkabılarla eşleştirildi Bir kot pantolon, beyaz bir tişört ve bir deri ceket Aksesuarlara ulaşınca, azı bir çok eder. Sıradan bir kolye, bir çift küpe ve bir saat benzer biçimde birkaç temel bölüme sadık kalınca. Şık ve zarif bir minimalist manzara yaratmak için makyajınızı ve saçınızı da mütevazi tutun. Organik bir makyaj görünümü ve bakımı rahat bir saç modeli, giysinize odaklanmanıza destek olacaktır. Minimalist bir gardırop kurmak için birkaç ipucu: Uzun ömürlü kaliteli parçalara yatırım yapın. Fazlaca yönlü ve birbiriyle karıştırılıp […]
Zarif Efsun: Prenses Gelin Hayalleri Gerçek Oluyor Bu yazı, mevcut değişik gelinlik türlerini, vücut şeklinize ve bütçenize müsait doğru elbiseyi iyi mi seçeceğinizi ve muhteşem elbiseyi nereden satın alacağınızı ele alacaktır. Ek olarak, düğün gününüz için elbisenizi aksesuarlarla donatma ve saçınızı ve makyajınızı şekillendirme hikayesinde ipuçları vereceğiz. Gelinlik Modelleri Çeşitleri Her biri kendine has bir stile ve özelliklere haiz birçok değişik gelinlik türü mevcuttur. En popüler stillerden bazıları şunlardır: A kesim elbiseler Balo elbiseleri İmparatorluk bel elbiseler Denizkızı elbiseleri Straplez elbiseler Çay uzunlukta elbiseler Trompet elbiseleri Bu stillerin her birinin kendine has avantajları ve dezavantajları vardır, bu nedenle vücut şeklinize müsait ve kişiliğinizi tamamlayan bir kıyafet seçmeniz önemlidir. Doğru Gelinliği Kura çekmek Gelinlik seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. Ilk olarak vücut şeklinizi göz önünde bulundurun. A kesim elbiseler bir çok vücut tipine yakışırken, balık etekli ve balık etekli elbiseler kıvrımlı hatlara haiz olanlar için en iyisidir. İmparatorluk […]
Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşlanma: Zarif Bir Seyahat İçin Beslenme II. İyi yaşlanmak nelerdir? III. İyi yaşlanmanın yararları IV. İyi yaşlanmanın yolları V. Sağlıklı yaşlanma için ipuçları VI. Yaşlanmayla alakalı yaygın mitler VII. Yaşa bağlı hastalıklar VIII. Yaşa bağlı hastalıklar iyi mi önlenir? IX. İyi yaşlanmak için kaynaklar Sıkça Sorulan Mevzular Antet Özellikler Zarafetle yaşlanmak – Etken kalmak– Sağlıklı beslenmek– Sağlıklı bir kiloyu korumak– Yeterince uyumak– Stresi tedvir etmek Sağlıklı yaşlanma – Kronik rahatsızlık riskinin azalması– Gelişmiş bilişsel işlev– Artan hareket yeteneği– Daha iyi hayat kalitesi Beslenme – Muhtelif meyve ve sebzeler yiyecek– Kafi protein almak– Sağlıksız yağları sınırlamak– Bolca su içmek Esenlik – Tertipli egzersiz yapmak– Sigara ve aşırı alkol kullanımından kaçınmak– Stresi tedvir etmek– Yeterince uyumak Kg kaybı – Sağlıklı beslenmek– Tertipli egzersiz yapmak– Stresi tedvir etmek İyi yaşlanmak nelerdir? İyi yaşlanmak, değişik insanoğlu için değişik şeyler anlatım eden subjektif bir terimdir. Bazıları için uzun ve sıhhatli bir hayat […]
II. Bir bütçe belirleyinIII. Bütçe dostu bir mekan bulunIV. Yemek ve meşrubat harcamalarını azaltınV. Kendin Yap dekor ve hediyelerVI. Elbisenizle yaratıcı olunVII. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyinVIII. Bir destinasyon düğünü düşününIX. Balayınızda para biriktirinMerak edilenler bütçe, düğün, düğün planlaması, düğün maliyetleri, para biriktirme “Dolar-Savvy Saying 'I Do': Maximizing Your Budget” anahtar kelimesinin arama amacı, bütçeye müsait bir düğün planlama hakkındaki data bulmaktır. Bu anahtar kelimeyi arayan kişiler muhtemelen düğünlerinde iyi mi tutum edeceklerine dair ipuçları arıyorlardır, mesela müsait fiyatlı mekanlar ve satıcılar bulmak ve gereksinimlerine müsait bir bütçe kurmak benzer biçimde. Ek olarak düğünlerinin kalitesinden taviz vermeden maliyetleri iyi mi düşüreceklerine dair öneriler arıyor olabilirler. Bu anahtar kelimeyi arayan kişilerin çözmeye çalmış olduğu muayyen sorunlardan bazıları şunlardır: Bir düğünün maliyeti ne kadar? Düğünümde iyi mi tutum edebilirim? Müsait fiyatlı düğün mekanları ve satıcılarını nerede bulabilirim? İhtiyaçlarıma müsait bir düğün bütçesi iyi mi oluşturabilirim? Düğünümün kalitesinden taviz vermeden maliyetleri iyi mi […]
A: Besin açısından varlıklı süper gıdaları rejiminize dahil etmenin birçok yolu vardır. İşte birkaç ipucu: Salatalara, çorbalara ve sandviçlere koyu yeşil yapraklı sebzeler ilave edin. Yoğurt, tahıl gevreği yahut yulaf ezmesine meyve serpin. Tost yahut taco'ya avokado dilimleyin. Kuruyemiş ve çekirdekleri kuru yemiş karışımına, yoğurda yahut salatalara ilave edin. Değiştirin Antet Özellikler Süper besinler Besinlerle dolu Genel sağlığın iyileştirilmesine destek olun Rahatsızlıkların önlenmesine destek olabilir Besin açısından varlıklı Vitamin ve mineral açısından varlıklı Bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek sağlar Enerji seviyelerini iyileştirmeye destek olabilir Süper gıda tarifleri Yapımı basit Leziz ve besleyici İsteğinize bakılırsa özelleştirilebilir Süper gıdanın yararları Kalp sağlığını iyileştirmeye destek olabilir Beyin sağlığını iyileştirmeye destek olabilir İltihabı azaltmaya destek olabilir Süper gıda beslenmesi Antioksidanlar açısından varlıklı Lif açısından varlıklı Kalorisi düşük II. Besin açısından varlıklı süper besinler nedir?(*10*) Besin açısından varlıklı süper besinler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar benzer biçimde temel besinlerle dolu besinlerdir. Bu besinler çoğu zaman lif açısından […]
Saç rengi, kişiliğinizi, ruh halinizi ve hayat tarzınızı yansıtabilen şahsi bir seçimdir. Saç rengi seçerken, cilt tonunuz, saç dokunuz ve hayat tarzınızla iyi mi ahenkli olacağını göz önünde bulundurmanız önemlidir. Saç rengi seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var: Cilt tonunuz: Hangi saç renginin size en fazlaca yakışacağını belirlemenin en iyi yolu cilt tonunuzu göz önünde bulundurmaktır. Aleni tenliyseniz, çoğu zaman herhangi bir saç rengini kullanabilirsiniz. Sadece koyu tenliyseniz, fazlaca aleni yahut fazlaca parlak bir saç rengi seçmekten kaçınabilirsiniz. Saç yapınız: İnce saçlarınız var ise, fazlaca koyu yahut fazlaca ağır bir saç rengi seçmekten kaçınmak isteyebilirsiniz. Bu, saçınızın ağır görünmesini önlemeye destek olacaktır. Yaşam tarzınız: Yoğun bir hayat tarzınız var ise, bakımı basit bir saç rengi kura çekmek isteyebilirsiniz. Bu, sık sık rötuş yahut şekillendirme gerektirmeyen bir renk kura çekmek anlama gelir. Bu faktörleri göz önünde bulundurduğunuzda, seçeneklerinizi daraltmaya başlayabilirsiniz. Seçebileceğiniz birçok değişik saç rengi vardır, bundan dolayı sizin […]
Kozmik Saç Renkleri Kozmik saç renkleri, feza renklerinden esinlenen bir saç boyası türüdür. Çoğu zaman parlak, canlı mavi, mor ve yeşil tonlarına haizdir ve ince galaksi vurgularından yürekli ombré efektlerine kadar muhtelif görünümler yaratmak için kullanılabilir. Kozmik saç renkleri son yıllarda giderek daha çok insan yaratıcılıklarını ve bireyselliklerini anlatım etmenin yollarını aradıkça giderek daha popüler hale geldi. Görünümünüze birazcık drama ve görkem katmanın mükemmel bir yoludur ve ek olarak kişiliğiniz ile alakalı bir anlatım kurmak için de kullanılabilirler. Kozmik saç renkleri nedir? Kozmik saç renkleri, feza renklerinden esinlenen bir saç boyası türüdür. Çoğu zaman parlak, canlı mavi, mor ve yeşil tonlarına haizdir ve ince galaksi vurgularından yürekli ombré efektlerine kadar muhtelif görünümler yaratmak için kullanılabilir. kozmik saç renkleri Kozmik saç renkleri yüzyıllardır var, sadece son yıllarda giderek daha popüler hale geldiler. Bu trendin, Lady Gaga ve Rihanna şeklinde ünlülerin parlak, yürekli saç renklerini denemeye başladığı 2000'lerin başlangıcında ortaya çıkmış olduğu […]
Yaşayan Goblen: Sanatsal Vücut Dekorunda Yaratıcılığın İplikleri II. Canlı duvar halısı nelerdir? III. Canlı duvar halıları IV. Canlı duvar halılarının yararları V. Canlı duvar halılarının çeşitleri VI. Canlı bir goblenin bakımı iyi mi yapılır VII. Canlı bir goblen nereden satın alınır VIII. Kendin yap canlı duvar halısı projesi IX. Sık Sorulan Sorular Antet Hususiyet Vücut sanatı Canlı duvar halıları, dövmelere yahut öteki vücut modifikasyonlarına dahil edilebildiği şeklinde, bir vücut sanatı biçimi olarak da kullanılabilir. Vücut aksesuarları Canlı duvar halıları vücut takısı olarak kullanılabileceği şeklinde boyun, bilek yahut ayak bileklerine de takılabilir. Moda Canlı duvar halıları, eşarp, kemer yahut şapka olarak kullanılabildiği şeklinde bir moda ifadesi olarak da kullanılabilir. Goblen Canlı duvar halıları, dokunmuş ipliklerden yapıldığı için bir duvar halısı türüdür. İplik Canlı duvar halıları ipliklerden yapılır, bu sebeple duvar halısını bir arada tutan şey ipliklerdir. II. Canlı duvar halısı nelerdir? Canlı bir goblen, iplik, yün yahut öteki malzemeler kullanılarak açılan […]
Saç Rengi Kombinasyonlarının Temelleri Cilt Tonunuza Müsait Saç Rengi Kombinasyonunu Kura çekmek Göz Renginize Müsait Saç Rengi Kombinasyonunu Kura çekmek Yüz Şeklinize Müsait Saç Rengi Kombinasyonunu Kura çekmek Yaygın Saç Rengi Kombinasyon Hatalarından Kaçınmak Mükemmel Saç Rengi Kombinasyonu Iyi mi Elde Edilir Değişik Saç Dokuları İçin Saç Rengi Kombinasyonları Değişik Saç Uzunlukları İçin Saç Rengi Kombinasyonları Sual ve Yanıt Hususiyet Tarif Saç Rengi Uyumu Benzersiz bir manzara yaratmak için saç renginin tonlarını birleştirin Saç Rengi Kombinasyonları Saç rengi tonlarını birleştirmenin değişik yolları Saç Rengi İpuçları Doğru saç rengi kombinasyonlarını iyi mi seçeceğinize dair öneriler Saç Rengi Fikirleri Değişik saç rengi kombinasyonları için esin Saç Rengi İlhamı Değişik saç rengi kombinasyonlarının görüntüleri II. Saç Rengi Kombinasyonlarının Temelleri Saç rengi kombinasyonlarını seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç temel ilke vardır. Evvela cilt tonunuzu göz önünde bulundurmalısınız. Gaye, saç renginiz ve cilt tonunuz içinde bir kontrast yaratmaktır, böylece her iki renk de en […]
I. Dövme II. Değişik Dövme Teknikleri III. Doğru Dövme Sanatçısını Kura çekmek IV. Dövme Tasarımı ve Yerleştirilmesi V. Dövme Sonrası Bakım VI. Dövme Silme VII. Dövme Güvenliği VIII. Dövme Trendleri IX. Dövme Maliyeti Malum Sorular Antet Özellikler Dövme Cilde mürekkep enjekte edilerek meydana getirilen kalıcı bir tasavvur Dövme yaptırma Dövme yaratma sanatı Teknik Dövme kurmak için kullanılan metot Sanatsallık Bir dövme sanatçısının becerisi ve yaratıcılığı Mürekkep Dövme kurmak için kullanılan pigment II. Değişik Dövme Teknikleri Muhtelif efektler yaratmak için kullanılabilecek birçok değişik dövme tekniği vardır. En yaygın tekniklerden bazıları şunlardır: Çizgi emek harcaması Düz siyah Renk gerçekçiliği Siyah ve gri Suluboya Nokta emek harcaması Süs Dağınık Kabilesel Her tekniğin kendine has özellikleri vardır ve muhtelif değişik görünümler yaratmak için kullanılabilir. İstenilen tasarıma müsait ve sanatçı tarafınca iyi bir halde uygulanacak bir teknik kura çekmek önemlidir. Doğru Dövme Sanatçısını Kura çekmek Doğru dövme sanatçısını kura çekmek mühim bir karardır, şu sebeple […]
Mikronutrient Planı: Dengeli Bir Yaşam Seçimi Kurmak Mikro besinler, vücudun muntazam emek vermesi için ufak miktarlarda gerekseme duyduğu temel besinlerdir. Vitaminler, mineraller ve öteki temel elementleri ihtiva ederler. Mikro besinler vücutta muhtelif roller oynar, bunlar içinde şunlar bulunur: Enerji üretmek Kemik ve diş yapımı Hücreleri onarmak Sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumak Kronik hastalıklara karşı korunma Dengeli bir beslenme, doğru mikro gıda dengesini elde etmek için eğer olmazsa olmazdır. Muhtelif meyve, sebze ve tam tahıllar yiyecek, günlük mikro gıda ihtiyacınız olan şeyleri karşılamanıza destek olabilir. Rejiminizden kafi mikro gıda almıyorsanız, mikro gıda eksikliği geliştirme riski altında olabilirsiniz. Mikro gıda eksiklikleri, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle muhtelif esenlik problemlerine yol açabilir: Anemi Beriberi Raşitizm İskorbüt A vitamini eksikliği Mikronutrient eksikliğiniz olabileceğinden endişeleniyorsanız, doktorunuzla görüşün. Doktorunuz muhtelif mikronutrient seviyelerinizi denetlemek için bir kan testi önerebilir. Sağlıklı bir hayat tarzını sürdürmek için kafi mikro gıda almak esastır. Dengeli bir rejim uygulayarak ve gerektiğinde takviyeler […]
Vücut sanatı, insan vücudunun modifikasyonunu içeren bir kendini anlatım etme biçimidir. Dövmelerden ve piercinglerden yara izi ve markalamaya kadar birçok biçim alabilir. Vücut sanatı, yüzyıllardır dünyanın dört bir tarafındaki kültürler tarafınca uygulanmıştır ve günümüzde insanların kendilerini anlatım etmeleri için popüler bir yol olmaya devam etmektedir. II. Vücut sanatı nelerdir? Vücut sanatı, tıbbi olmayan amaçlarla meydana getirilen insan bedeninde meydana getirilen herhangi bir değişikliktir. Bunlara dövmeler, piercingler, yara izleri, markalama ve öteki vücut değişikliği biçimleri dahil olabilir. Vücut sanatı çoğu zaman kendini anlatım etmek, daha özgüvenli sezmek yahut muayyen bir gruba ilişkin olmak şeklinde şahsi nedenlerle yapılır. vücut sanatı Vücut sanatı, dünyanın dört bir tarafındaki kültürler tarafınca yüzyıllardır uygulanmaktadır. Vücut sanatının en eski kanıtlarından bazıları, insanların vücutlarını süslemek için dövme kullanmaya başladığı Neolitik döneme kadar uzanmaktadır. Vücut sanatı, Kızılderili, Afrika, Asya ve Avrupa kültürleri de dahil olmak suretiyle birçok kültürde bulunmuştur. Birtakım kültürlerde vücut sanatı bir geçiş ayini olarak görülürken, diğerlerinde […]
Sitemizde tanıtım yazısı hakkında bilgi almak ister misiniz? İletişim
